咸宁温泉拓展行程方案-黄埔拓展公司

课程安排: 1

参训对象:优秀精英

参训人数:预计 50 人左右

培训机构:趣拓拓展黄埔拓展策划培训机构

培训时间: XXXX      日(待定)

培训基地:咸宁温泉

咸宁温泉拓展行程方案项目安排

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《破冰起航》

团队建设项目:

(1)团队热身游戏:

《激情总动员》

         活跃氛围,消除隔阂

(2)破冰起航:

《激情演绎》

      拓展之旅正式开始


 

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比赛项目一:《陆地龙舟》

参赛人数:12人

道具:龙舟充气道具

项目规则:

1:每四名参赛队员为一小组,分为4组依次进行;

2:参赛队员双手抓住毛毛虫,用双腿夹住一个毛毛虫,从规定范围的起点出发传给下一组的队员,下一组最先到达起点为获胜队;

3:行进过程中,哪一小组出现队员脱离毛毛虫为犯规,延迟五秒后再从脱离处出发;

4:用时最短方阵为该项目获胜方阵



比赛项目鼓动人心

1. 比赛人数及分组:每队出10名队员,分为组依次进行比赛

2. 比赛时间:2分钟

3. 比赛赛制:在规定时间内,已颠球次数来评判!

 




比赛项目:《跳跳球

1. 比赛人数及分组:每队10人,男女比例适中

2. 比赛距离:30米距离

3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次



比赛项目四:《指压板挑战赛》

团队挑战赛

共分为3关

1.指压板跳绳

每队挑选一名队员,在指压板上跳绳20下,并奔跑至终点

2.指压板对对碰

背起本队一名异性,在指压板上从起点跑至终点

3.指压板大挑战

本队所有人在指压板完成集体接龙俯卧撑

比赛规则:

1.三项成绩相加为本次项目总成绩

比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

 



比赛项目五:《撕名牌大战》

每队挑选6男4女参赛

在规定区域类,利用各种方法,将对手名牌撕下,方为获胜

比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决

 



比赛项目六:《拔河比赛》

规则:

1、抽签决定2组进行比拼,最终淘汰一支队伍,然后角逐出前三名。

2、每队派10名队员参加,8名男士,2名女士。

      



 

 

教练总结、宣布成绩,由领导为获胜方阵、队员颁发奖状、奖品

 

《运动会闭幕式》

 

 

咸宁温泉拓展行程方案参训须知

咸宁温泉拓展行程方案心理要求

拓展训练项目是本着体能冒险最小、心理超越最大的原则,来设计整个培训课程,所以参训队员无须有超强体能,只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动,尽自己最大的努力完成各种培训项目。

咸宁温泉拓展行程方案健康要求

1 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者;

2 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者;

3 近期做过重大手术者;

上述状况将不被接受训练申请,健康状况如因个人隐瞒而出现的事故,后果自负;如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通,教练酌情进行调整。

咸宁温泉拓展行程方案纪律要求

1 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥,不经领队与教练员许可,不得擅自离队进行其它与培训无关活动;

2 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品;

3 凡训练中有高空项目或危险性活动,所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备,不得擅自攀爬、操作;

4 参训期间若安排有夜间项目或活动,所有参训人员必须按照规定路线和要求行进,完全遵从教练安排;

5 参训期间需按照规定着装,携带训练装备;

6 个人物品需自行保管,请勿随意放置,否则丢失自负;

7 爱护训练基地设施、装备等相关物品,损坏、遗失照价赔偿;

8 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员,出现事故后果自负,教练员也可责令其退出训练活动。

咸宁温泉拓展行程方案出行要求

1 在规定的时间到达指定集合场地;

2 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋,请勿穿皮鞋;

3 学员请自行携带个人洗漱用品;

4 根据天气预报,结合自身身体状况酌情携带、添加衣物;

5根据自身情况携带私用药品。

咸宁温泉拓展行程方案课程收益:

★ 促进团队融合,增强团队凝聚力,塑造团队精神

★ 挖掘自我潜能树立积极心态和良好的心理素质

★ 培养团队成员间的感情,提高团队间的默契程度

★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队

★ 培养高效能习惯,强化参训学员执行能力



 


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