咸宁温泉拓展行程方案-黄埔军道拓展
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课程安排： 1 天
参训对象：优秀精英
参训人数：预计 50 人左右
培训机构：趣拓拓展黄埔拓展策划培训机构
培训时间： XXXX年 月 日（待定)
培训基地：咸宁温泉
咸宁温泉拓展行程方案项目安排
09：00—09：30 | 《破冰起航》 团队建设项目： （1）团队热身游戏： 《激情总动员》 活跃氛围，消除隔阂 （2）破冰起航： 《激情演绎》 拓展之旅正式开始 |
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09：30—12：00 | 比赛项目一：《陆地龙舟》 参赛人数：12人 道具：龙舟充气道具 项目规则： 1：每四名参赛队员为一小组，分为4组依次进行； 2：参赛队员双手抓住毛毛虫，用双腿夹住一个毛毛虫，从规定范围的起点出发传给下一组的队员，下一组最先到达起点为获胜队； 3：行进过程中，哪一小组出现队员脱离毛毛虫为犯规，延迟五秒后再从脱离处出发； 4：用时最短方阵为该项目获胜方阵。 | |
比赛项目二：《鼓动人心》 1. 比赛人数及分组：每队出10名队员，分为组依次进行比赛 2. 比赛时间：2分钟 3. 比赛赛制：在规定时间内，已颠球次数来评判！
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比赛项目三：《跳跳球》 1. 比赛人数及分组：每队10人，男女比例适中 2. 比赛距离：30米距离 3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 |
比赛项目四：《指压板挑战赛》 团队挑战赛 共分为3关 1.指压板跳绳 每队挑选一名队员，在指压板上跳绳20下，并奔跑至终点 2.指压板对对碰 背起本队一名异性，在指压板上从起点跑至终点 3.指压板大挑战 本队所有人在指压板完成集体接龙俯卧撑 比赛规则： 1.三项成绩相加为本次项目总成绩 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
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比赛项目五：《撕名牌大战》 每队挑选6男4女参赛 在规定区域类，利用各种方法，将对手名牌撕下，方为获胜 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
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比赛项目六：《拔河比赛》 规则： 1、抽签决定2组进行比拼，最终淘汰一支队伍，然后角逐出前三名。 2、每队派10名队员参加，8名男士，2名女士。
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教练总结、宣布成绩，由领导为获胜方阵、队员颁发奖状、奖品
《运动会闭幕式》
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咸宁温泉拓展行程方案参训须知
咸宁温泉拓展行程方案心理要求
拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。
咸宁温泉拓展行程方案健康要求
（1） 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
（2） 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
（3） 近期做过重大手术者；
上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
咸宁温泉拓展行程方案纪律要求
（1） 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；
（2） 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；
（3） 凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
（4） 参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；
（5） 参训期间需按照规定着装，携带训练装备；
（6） 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
（7） 爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；
（8） 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动。
咸宁温泉拓展行程方案出行要求
（1） 在规定的时间到达指定集合场地；
（2） 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
（3） 学员请自行携带个人洗漱用品；
（4） 根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
（5） 根据自身情况携带私用药品。
咸宁温泉拓展行程方案课程收益：
★ 促进团队融合，增强团队凝聚力，塑造团队精神；
★ 挖掘自我潜能，树立积极心态和良好的心理素质；
★ 培养团队成员间的感情，提高团队间的默契程度；
★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队；
★ 培养高效能习惯，强化参训学员执行能力
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